By Cecil Fields

0

สถานดูแลผู้สูงอายุ

การหาสถานดูแลผู้สูงอายุผ่านทางอินเตอร์เน็ต

อินเตอร์เน็ตเป็นช่องทางการหาข้อมูลที่รวดเร็วและสะดวกสบาย มีแหล่งข้อมูลที่มหาศาล และมีข้อมูลสำหรับผู้ที่ต้องการอย่างกว้างขวางและครอบคลุมในหลายๆเรื่อง ไม่เว้นแม้กระทั่งเรื่องของ สถานดูแลผู้สูงอายุ ที่ผู้ที่ต้องการใช้บริการสามารถหาข้อมูลผ่านทางอินเตอร์เน็ตได้ โดยรายละเอียดและข้อมูลนั้นก็ไม่ได้น้อยไปกว่าการไปสอบถามจากสถานที่จริงเลย และยังช่วยประหยัดเวลาในการหาข้อมูลได้มากอีกด้วย สถานดูแลผู้สูงอายุ เป็นสถานที่ที่จัดตั้งขึ้นเพื่อดูแลผู้สูงอายุอย่างครอบคลุม ทั้งการดูแล การรักษา การทำกายภาพบำบัด ซึ่งสถานดูแลผู้สูงอายุที่มีชื่อเสียงนั้นมักสามารถหาข้อมูลหรือรายละเอียดรวมถึงการตอบรับจากผู้ที่เคยใช้บริการได้ง่าย ดังนั้นการหาสถานดูแลผู้สูงอายุผ่านทางอินเตอร์เน็ตจึงช่วยให้ผู้ที่ต้องการใช้บริการสถานดูแลผู้สูงอายุมีทางเลือกที่หลากหลาย สามารถดูข้อมูลเบื้องต้นอย่างสถานที่ ค่าบริการ บริการที่มี การดุแล การรักษาความปลอดภัย หรือรูปถ่ายสถานที่ได้ก่อนล่วงหน้า และมีเวลาในการตัดสินใจเลือกสถานดูแลผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย โดยการเลือกหาข้อมูลสถานดูแลผู้สูงอายุผ่านทางอินเตอร์เน็ตก่อนตัดสินใจ จะช่วยให้ผู้จะจะใช้บริการสามารถเปรียบเทียบสถานดูแลผู้สูงอายุได้ง่ายและรวดเร็วมากยิ่งขึ้น นอกจากนั้นการติดต่อสอบถามหรือพูดคุยกันผ่านอินเตอร์เน็ตก็สามารถทำได้ง่ายและรวดเร็ว ซึ่งสิ่งที่ได้เปรียบมากที่สุดของการหาสถานดูแลผู้สูงอายุนั้น คือการได้พิจารณาฟีดแบคของผู้ใช้บริการจริง เพราะหากไปสถานที่จริง สถานดูแลผู้สูงอายุก็มักเลือกจะพูดเฉพาะข้อดีมากกว่าอยู่แล้ว การได้ข้อคิดเห็นของผู้เคยใช้บริการจึงช่วยให้สามารถพิจารณาเลือกสถานดูแลผู้สูงอายุได้ง่ายมากยิ่งขึ้น เพราะในการจ่ายค่าบริการสถานดูแลผู้สูงอายุผู้จ่ายย่อมต้องการความคุ้มค่าและบริการที่ดีตามราคาที่ตนได้จ่ายออกไปมากที่สุด คงไม่มีใครที่จ่ายเงินออกไปแล้วอยากได้บริการที่ไม่ดีหรือไม่เป็นไปตามที่ได้เห็นจากโฆษณาที่สถานดูแลผู้สูงอายุได้บอกไว้ ซึ่งฟีดแบคจากผู้เคยใช้บริการอาจจะไม่ได้อยู่ในเว็บไซต์หลักของสถานดูแลผู้สูงอายุ แต่สามารถหาได้จากแหล่งอื่น รวมถึงรูปภาพประกอบที่สามารถดูได้หลากหลายมุมมองมากยิ่งขึ้นจากที่สถานดูแลผู้สูงอายุได้มีไว้เช่นกัน การหาข้อมูลสถานดูแลผู้สูงอายุผ่านอินเตอร์เน็ตนั้นผู้หาข้อมูลจำเป็นต้องพิจารณาและดูความสมเหตุสมผลของข้อมูลด้วย เพราะข้อมูลนั้นอาจไม่ได้เป็นไปตามที่ได้ค้นหาแบบ 100% เช่นรูปภาพ ที่ควรพิจารณาถึงวันที่ในการถ่ายภาพด้วย ว่ามีความเป็นปัจจุบันมากแค่ไหน หรือข้อมูลที่ได้รับนั้นน่าเชื่อถือหรือไม่ เพื่อให้ได้สถานดูแลผู้สูงอายุที่ดี มีคุณภาพ มีความปลอดภัย และสามารถดุแลผู้สูงอายุได้จริงตามที่ควรจะเป็น ดังนั้นการเลือกสถานดูแลผู้สูงอายุจากเว็บไซต์ ความน่าเชื่อถือของเว็บไซต์ที่ใช้หาข้อมูลจึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก

View More

By Cecil Fields

0

มู่ลี่อลูมิเนียม

มูลี่คืออะไร และ ประโยชน์ทำไมเราถึงควรใช้มูลี่มากกว่าผ้าม่าน

                ปัจจุบันการตกแต่งบ้านด้วยชนิดผ้าม่านนั้นก็ยังมีอยู่แต่ดูเหมือนความนิยมจะลดน้อยลงไปแล้ว เนื่องจากว่าปัจจุบันมีการใช้มู่ลี่กันมากขึ้นทำให้ผ้าม่านนั้นได้รับความนิยมลดลง ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับมูลี่กันให้มากขึ้นและประโยชน์ของมูลี่กันดีกว่า มูลี่คืออะไร             มูลี่คือหนึ่งในของตกแต่งบ้านชนิดหนึ่งที่เราจัดให้อยู่ในหมวดของผ้าม่าน  หรือ จะพูดว่ามูลี่คือผ้าม่านชนิดหนึ่งก็ได้ แต่มูลี่นั้นจะแตกต่างจากผ้าบ้านนั้นคือจะไม่มีผ้าเป็นวัสดุเลยแม้แต่นิดเดียวแต่จะเป็นไม้ หรือ อลูมิเนียม เป็นรูปทรงไม้บรรทัดมาเรียงต่อกันโดยความพิเศษของมูลี่นั้นคือจะสามารถปรับระดับการเปิด-ปิดให้แสงเข้าและออกได้ จึงทำให้มูลี่ เป็นที่นิยมมากกว่าผ้าม่าน และปัจจุบัน มูลี่นั้นมี 2 ชนิดคือ มูลี่ไม้ ที่มีลักษณะวัสดุมาจากวัสดุไม้ชนิดต่าง ๆ และ มู่ลี่อลูมิเนียม ที่มีวัสดุจากจากอลูมิเนียม ประโยนชน์และข้อดีของมูลี่             เดี๋ยวเราจะมาดูประโยชน์ของมูลี่กันสักหน่อยดีกว่าว่าเจ้ามูลี่ที่จัดอยู่ในหมวดผ้าม่านนั้นจะมีประโยชน์เยอะกว่าผ้าม่านหรือไม่                 ช่วยป้องกันแสดงแดดดได้ดีกว่า โดยสามารถกันได้รังสีที่มาพร้อมกับ UVA และ UVB ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาของผิวด้วย                 ช่วยป้องกันและลดความร้อนจากแสงแด เพราะการทำงานของมูลี่นั้นจะสามารถกันแสงได้มากถึง 90 % และยังสามารถเลือกเปิดเพื่อรับแสงได้อีกดังนั้นจึงช่วยลดภาระการทำงานของเครื่องปรับอากาศ                 ทำความสะอาดได้ง่าย ในขณะที่ผ้าม่านนั้นจะต้องถอดออกมาเพื่อซักเอาคราบสกปรกออกแต่มูลี่นั้นแตกต่างออกไปตรงที่สามารถทำความสะอาดได้เพียงผ้าชุดน้ำสะอาดก็สามารถทำความสะอาดได้แล้ว                 เลือกรับแสงได้ตาใจต้องการ หากห้องของเรานั้นมีแสงเข้ามามากแต่เราต้องการแสงเพียงเล็กน้อยนั้นเราก็สามารถเลือกที่จะปรับแสงจากมูลี่ได้เลย โดยเราต้องการแสงมากเท่าไหร่ก็สามารถเลือกเปิดรับได้เลย                 ดังนั้นจึงไม่แปลกที่มูลี่นั้นจะได้รับความนิยมมากกว่าอีกทั้งยังมีถึง 2 วัสดุให้เลือกไม่ว่าจะเป็น มูลี่ไม้ หรือ มู่ลี่อลูมิเนียม […]

View More

By Cecil Fields

0

Shiba Hokkaido Milk Tea Delivery

แนะนำ 5 เมนู “ต้องสั่ง” จาก Shiba Hokkaido Milk Tea Delivery

เชื่อว่าหลายคนอาจมีโอกาสได้เห็นร้านชานมไข่มุกแบรนด์หนึ่งที่มีสัญลักษณ์เป็นรูปสุนัขพันธุ์ชิบะหน้าตาน่ารัก ภายใต้ชื่อแบรนด์ Shiba Hokkaido Milk Tea ที่ปัจจุบันได้ขยายสาขาและครองใจคนรักชานมไข่มุกจำนวนมาก และรู้หรือไม่ว่าตอนนี้ชานมชิบะได้มีบริการ Shiba Hokkaido Milk Tea Delivery ที่พร้อมส่งตรงความอร่อยถึงหน้าบ้านแล้ว แต่จะมีเมนูใดบ้างที่เป็นเมนูยอดนิยมและห้ามพลาดลิ้มรสความอร่อย ต้องลองติดตามกัน แนะนำเมนูต้องสั่งจาก Shiba Hokkaido Milk Tea Delivery 1. ชิบะชานมไข่มุก เมนูเครื่องดื่มอันเป็นซิกเนเจอร์ของชิบะที่สาวกชานมไข่มุกไม่ควรพลาด เพราะจุดเด่นของชานมแก้วนี้คือการได้ลิ้มรสชาติและความหอมกลิ่นใบชาระดับพรีเมียม เพราะชิบะคัดสรรเฉพาะวัตถุดิบคุณภาพเพื่อเอาใจคนรักชานม ยิ่งเมื่อผสานพลังความอร่อยของไข่มุกออนเซ็นยิ่งลงตัวอย่างไม่น่าเชื่อ 2. ฮอกไกโด เฟรช มิลค์ ใครที่เป็นแฟคลับชานมชิบะอยู่แล้ว อาจทราบดีว่าชานมจากชิบะมีส่วนผสมของนมสดฮอกไกโด 100% ต้นตำรับจากประเทศญี่ปุ่น และสำหรับใครที่ติดใจรสชาตินมฮอกไกโดแท้ ๆ ไม่ควรพลาดชิมความอร่อยจาก ฮอกไกโด เฟรช มิลค์ เมนูเครื่องดื่มสุดกลมกล่อมที่ผสานชาคุณภาพกับนมสดฮอกไกโด ที่สำคัญอย่าลืมเพิ่มความฟินด้วยท็อปปิ้งอื่น ๆ เพื่อครีเอทเครื่องดื่มแก้วโปรดให้อร่อยมากยิ่งขึ้น 3. ชานมไข่มุกพ่นไฟ อีกหนึ่งเมนูท็อปฮิตที่บอกเลยว่า “ต้องสั่ง” เพราะกระแสความนิยมของบราวชูการ์นั้นมาแรงเสียจริง ๆ และความโดดเด่นของเมนูนี้ไม่เพียงแต่รสชาติและความละมุนของนมฮอกไกโดเท่านั้น เพราะยังได้ฟินไปกับกลิ่นหอมจากบราวชูการ์ และนอกจากเมนูนี้จะเป็นเมนูแสนอร่อยที่หลายคนชื่นชอบแล้ว […]

View More

By Cecil Fields

0

ร้านของเล่นเด็ก

ข้อแนะนำในการเลือกซื้อของเล่นจากร้านของเล่นเด็ก

ของเล่นคืออีกหนึ่งสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กทุกคน เพราะจุประสงค์หลักของการให้เด็กเล้นของเล่นก็คือ เป็นการเสริมสร้างพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ของลูกน้อยให้มีความสมบูรณ์ และมีทักษะรอบด้าน ซึ่งของเล่นแต่ละชนิดจะได้ประโยชน์กับลูกน้อยมากที่สุด ก็ต้องขึ้นอยู่กับการเลือกของเล่นจาก ร้านของเล่นเด็ก ของเล่นที่มีคุณภาพ เด็กก็ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ เราลองมาดูว่าถ้าอยากจะหาของเล่นสักชิ้นให้กับลูกน้อยนั้น ควรจะเลือกร้านขายของเล่นแบบไหนดี เพื่อให้ได้ของเล่นที่มีคคุณภาพเหมาะสมกับเด็กที่สุด แนวทางในการเลือกร้าน มีดังต่อไปนี้คือ 1.มีของเล่นให้เลือกหลากหลาย ของเล่นจะมีประสิทธิภาพสูงสุด เมื่อของเล่นชิ้นนั้นเป็นของเล่นที่เหมาะสมกับเด็กในแต่ละวัย โดยของเล่นจากร้านที่ควรเลือกจึงต้องมีของเล่นหลายประเภท ตั้งแต่เด็กอายุ 1 เดือน ไปจนถึงงเด็กอายุ 12 ปี 2.ของเล่นได้รับมาตรฐาน ข้อนี้ก็สำคัญเช่นกัน เนื่องจากเด็กเป็นวัยที่ยังไม่รู้อะไรมากพอ จึงทำให้เสี่ยงเกิดอันตรายกับเด็กได้ง่าย เป็นต้นว่าการนำของเล่นเข้าปากหรือเอามาสูดดม การเลือกของเล่นจาก ร้านของเล่นเด็ก จึงต้องเลือกร้านที่มีคุรภาพ ได้รับมาตารฐานการผลิตจากหน่วยงานอย่างถูกต้อง เพื่อให้มั่นใจได้ว่าของเล่นที่เราซื้อมาจะไม่เกิดอันตรายกับลูกน้อยนั่นเอง 3.คุณภาพเหมาะสม คุณภาพของของเล่นจะต้องเหมาะสมกับราคา อาจจะไม่ต้องแพงมากหรือว่าถูกมากเสมอ เพียงแค่คุณภาพของวัสดุที่นำมาใช้ทำของเล่น มีคุณภาพเหมาะสมก็พอ จะได้ไม่เกิดปัญหาทีหลังกับลูกน้อย ซึ่งของเล่นที่ราคาไม่แพงแต่คุณภาพดี ก็มีให้เลือกไม่น้อยเช่นกัน 4.ของเล่นต้องไม่เก่าเกินไป ของเล่นจากร้านขายของเล่น บางครั้งก็มักจะเก่าเกินไป สาเหตุก็มาจากการเก็บรักษาที่ไม่ดีพอ ทำให้ของเล่นเสื่อม เป็นต้นว่าสีซีด หรือเกิดการกรอบแตกหักง่าย ในการเลือกซื้อของเล่นให้ลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่จึงต้องตรวจเช็คให้ดีว่าของเล่นเหล่านั้นมีการเสื่อมคุณภาพหรือไม่ จะได้ไม่ต้องเสียเงินซื้อหลายรอบ จำเป็นต้องซื้อของเล่นที่แพงเสมอหรือไม่ […]

View More

By Cecil Fields

0

รถบรรทุกสินค้า

3 เรื่อง น่ารู้เกี่ยวกับรถบรรทุก (ที่คุณอาจจะยังไม่รู้)

                รถบรรทุกแน่นอนว่าเป็นอีกหนึ่งประเภทรถที่เราพบเห็น ได้บ่อย ๆ ตามท้องถนน ลักษณะคันใหญ่ ๆ ที่เราเห็น แน่นอนว่าเราต้องเห็นอยู่แล้ว แต่วันนี้เรื่องที่เราจะพูดถึงกับเรื่องรถบรรทุกสินค้า ในวันนี้นั้นจะเป็นเรื่องที่เราอาจจะยังไม่รู้ หรือ อาจจะรู้แล้วก็ได้นะครับ เรามาลองดูดีกว่านะครับว่า รถบรรทุกสินค้า มีเรื่องอะไรที่เรายังไม่รู้บ้าง ? รถบรรทุกคันแรก             รถบรรทุกคันแรกของโลกนั้นเกิดขึ้นเมื่อปี 1896 ที่ผลิตขึ้นโดย  Gottlieb Daimler โดยล้อ ล้อทำด้วยไม้ ใช้เครื่องยนต์แบบสองสูบ ขนาดความจุ 1.06 ลิตร และในปีต่อมาได้มีการนำเครื่อง 2.2 ลิตร ที่ขับเคลื่อนด้วยสายพาน  พร้อมกับติดตั้งระบบหม้อน้ำ จนมีการพัฒนาจนต่อเนื่อง และในที่สุดในปี 1898 ได้มีการรถบรรทุกไปแสดงโชว์ที่กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศสและได้รับความสนใจอย่างสูง มาตรฐานของ รถบรรทุกสินค้าในประเทศ             เมื่อวันที่ 18 มีนาคม 2559 มีการประกาศใช้ ราชกิจจานุเบกษา ที่ผลการบังคับใชเริ่มวันที่ 17เมษายน โดยรถชั้นเดียวนั้นได้มีการปรับ รถชั้นเดียว ความสูงจากเดิม 4.0เมตร […]

View More

By Cecil Fields

0

บริษัทรับสร้างบ้าน

ก่อนที่จะไปบริษัทรับสร้างบ้าน ลองตอบคำถามเหล่านี้ให้ได้ก่อน ตอบได้ค่อยสร้างบ้านของตัวเอง

                สำหรับหลาย ๆ คนที่มีฝันแน่นอนว่าจะต้องมีฝันอยากมีบ้านสักหลังด้วยแน่นอน ดังนั้นคิดว่าแค่เก็บเงินก็ได้บ้านแล้ว ใช่ครับได้แน่นอน แต่เป็นบ้านสำเร็จรูปนะครับ แต่สำหรับบ้านที่เราจะต้องสร้างเองนั้นเราจะต้องใช้บริการ บริษัทรับสร้างบ้าน หรือไม่ก็ ผู้รับเหมาในการสร้างให้เรานะครับ ดังนั้นก่อนที่เราจะตบเท้าออกปาหผู้ที่มารับบทคนสร้างบ้านให้เรา  อยากให้คุณตอบคำถามเหล่านี้ก่อนจะออกไปสร้างบ้านนะครับ เงินทุนที่ใช้มีเท่าไหร่             ไม่ว่าจะเป็นเงินเก็บของเราเอง เงินทุนที่กู้กับทางธนาคารนั้นมีเท่าไหร่ โดยจากเงินทั้งหมดนะครับ (ย้ำว่าทั้งหมด) เราจะมีเงินอีกสัก 5-10  % สำหรับค่าใช้จ่ายต่าง ๆ หรือไม่ ? อาทิเช่นค่ามิเตอร์น้ำ-ไฟ ค่าขนย้าย และค่าบริการอีกมายที่เราจะได้เจอหลังจากจบงาน ดังนั้นเราควรมีเงินทุนสำรองไว้ด้วย และเงินที่ใช้ในการสวร้างจะต้องพอต่อการสร้างด้วยนะครับ จะได้ไม่มีการหนีงานกันเกิดขึ้น สร้างกับใครดี ?             ไม่ว่าจะเป็นผู้รับเหมา หรือ บริษัทรับสร้างบ้าน นั้นล้วนแต่มีข้อดีข้อเสียของแต่ละคน ดังนั้นเราควรหาข้อมูลเปรียบเทียบ ไม่ว่าจะเป็นผลงานที่ผ่านมา เคยมีประวัติฉ้อโกง หรือไม่ ? ด้วยควรเช็คให้รอบนะครับ เพราะจะมีผลมากในตอนกระบวนการสร้างเพราะหากเลือกคนที่ประวัติไม่ดีมา โอกาสที่เขาจะหนีเราก็มีเช่นกันนะครับ แบบบ้านกับกับการใช้งานควรเหมาะสมกัน             คำถามต่อมาบ้านของเราใช้งานด้านไหน มีผู้สูงอายุหรือไม่ ? ดังนั้นในเรื่องของแบบแปบนบ้านนั้น เป็นสิ่งสำคัญจริง ๆ […]

View More

By Cecil Fields

0

5 เทรนด์การหางาน

5 เทรนด์การทำงานยุคใหม่ที่คนกำลังมองหางานต้องรู้

1.การ Work from home จะเป็นที่ยอมรับและได้รับความสนใจมากขึ้น บริษัทที่ไม่ยอมรับการทำงานจากบ้านในอดีต เพราะกลัวพนักงานจะไม่ทำงาน ก็จะได้รับรู้ถึงข้อดีจากการให้พนักงานได้ทำงานจากที่บ้านมากยิ่งขึ้นกว่าแต่ก่อน และในอนาคต บางบริษัทอาจมีการปรับนโยบายการทำงานขององค์กรใหม่ ให้พนักงานสามารถทำงานจากที่บ้านก็เป็นได้ ใครที่หางานอยู่และชื่นชอบการทำงานแบบไหน ก็ควรศึกษาการทำงานของแต่ละบริษัทกันให้ดีก่อนที่จะสมัครงานกันด้วยละ 2.สื่อและระบบออนไลน์จะเป็นที่นิยมมากขึ้นในโลกของการหางาน บริษัทที่ใช้ระบบการทำงานแบบเก่า จะได้เรียนรู้และตระหนักถึงความสำคัญของโลกออนไลน์ และจะใช้โอกาสนี้ในการปรับตัวเข้าสู่การทำงานโดยใช้ระบบออนไลน์กันมากยิ่งขึ้น ดังนั้นใครที่กำลังหางานหลังวิกฤตนี้ ควรจะต้องมีความรู้และทักษะในด้านการทำงานออนไลน์กันด้วย มิเช่นนั้นบริษัทอาจจะตัดสินใจไม่จ้างคุณเข้าทำงานก็เป็นได้ 3.ทุกบริษัทจะคัดกรองพนักงานภายในองค์กรและเปิดโอกาสให้หางานใหม่ บริษัทที่ได้รับผลกระทบจากวิกฤตในครั้งนี้ ต่างก็ต้องปรับระบบภายในองค์กรกันทุกบริษัท ดังนั้นบริษัทเหล่านี้จะใช้โอกาสนี้ในการคัดกรองพนักงานที่ทำงานดีและจำเป็นต่อองค์กรไว้ และจะเริ่มต้นเปิดโอกาสให้พนักงานเก่าที่ถูกลดบทบาทลงให้มีโอกาสได้หางานใหม่ที่เหมาะสมและตรงกับทักษะความสามารถของพนักงานเหล่านั้นนั่นเอง 4.ความนิยมของแต่ละอาชีพในการหางานจะเปลี่ยนไป ทุกบริษัทจะปรับตัวเข้าสู่การทำงานในระบบออนไลน์กันมากขึ้นในทุกแวดวงธุรกิจ ดังนั้นความนิยมในหมู่อาชีพที่มีความชำนาญในระบบนี้จะมีแนวโน้มได้รับความนิยมมากขึ้น รวมถึงอาชีพที่เคยได้รับความนิยมมากในสมัยก่อน ก็อาจจะถูกลดบทบาทลง ยกตัวอย่างอาชีพพนักงานขายหน้าร้าน บางบริษัทอาจจะมีการลดจำนวนลง ดังนั้นใครที่กำลังหางานใหม่ จงมองภาพรวมและคาดการณ์สถานการณ์ให้ดีก่อนที่จะสมัครงานใหม่ 5.การหางานเสริมจะเป็นที่นิยมมากยิ่งขึ้น ใครหลายคนต่างก็มีโอกาสได้ค้นพบและเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เพิ่มมากขึ้น มนุษย์เงินเดือนหลายคนที่ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ จะรู้สึกอยากสานต่อทักษะนั้น ๆ เพื่อประกอบอาชีพ หางาน หารายได้เสริมเพิ่มขึ้น นอกจากการทำงานหลัก เนื่องจากใครหลายคนต่างก็ได้รับผลกระทบจากวิกฤตนี้กันทั้งนั้น บางคนอาจจะถูกลดเงินเดือนจากงานหลัก และมีรายจ่ายเพิ่มขึ้น ดังนั้นการหางานเสริมก็นับเป็นการแก้ปัญหาที่ดี และตอบโจทย์มากที่สุด Thank source : https://www.reeracoen.co.th/th/

View More

By Cecil Fields

0

กินกาเฟอีนมากเกินไป

อันตรายที่จะเกิดขึ้น เมื่อกินกาเฟอีนมากเกินไป

หลายคนคงจะเคยได้ยินคำที่เขามักจะพูดกันว่า  อะไรที่มันมากเกินไปย่อมไม่ดี แน่นอน คำนี้เป็นจริงเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกิน ที่มากหรือน้อยเกินไป มันก็ย่อมไม่เกิดผลดีกับร่างกายของเราแน่นอน อย่างเครื่องดื่มยอดฮิต เช่นการกินกาแฟก็เช่นเดียวกัน ในกาแฟมีกาเฟอีนอยู่ในนั้น รู้หรือไม่ว่า เมื่อเรามีกาเฟอีนในร่างกายที่มากเกินไป ก็ย่อมส่งผลเสียกับร่างกายของเราเช่นเดียวกัน ซึ่งหลายๆคนไม่ได้สนใจ จะกินอย่างเดียว บางคนติด จนกินเกนมากกว่าที่เขากำหนดกัน นี่คือผลเสีย เมื่อร่างกายของเรามีกาเฟอีนมากเกินไป 1.เกิดอาการปวดหัว การกินกาแฟ ที่มีส่วนผสมของกาเฟอีน หากเรากินพอดี มันก็ช่วยลดอาการปวดหัวได้ ทำให้เรารู้สึกกระฉับกระเฉง สดชื่นมากขึ้น มีแรงในการทำงานมากกว่าเดิม แต่ถ้าเรากินมาจนเกินไป ก็จะทำให้เราปวดหัวได้เช่นกัน บางครั้งอาจจะทำให้เบลอเลยก็ได้ 2.หัวใจเต้นเร็วมากขึ้น ใครที่กินกาแฟทีละมาก หลายๆ แก้ว หรือหลายกระป๋อง จะรู้สึกได้ทันทีเลยว่า หัวใจของเราเต้นเร็วกว่าปรกติ ยิ่งเป็นกาแฟเข้มๆ ยิ่งเห็นได้ชัด เพราะกาเฟอีนในกาแฟ จะไปกระตุ้นให้หัวใจของเรา ทำงานหนักมากยิ่งขึ้น ทำให้หัวใจของเราเต้นแรงมากกว่าเดิม ยิ่งเรากินเยอะมากเท่าไหร่ หัวใจเราก็จะทำงานหนักขึ้นเท่านั้น เหมือนเป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลัง 3.เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจในวัยรุ่น การดื่มเครื่องดื่มกาเฟอีนที่มากเกินไป ย่อมส่งผลให้เกิดความเสี่ยงของการเกิดโรคนี้มากขึ้นด้วย และไม่แต่เฉพาะกาแฟเท่านั้น พวกน้ำอัดลม หรือพวกยาต่าง ๆก็เช่นเดียวกัน 4.นอนไม่หลับ นี่เป็นสิ่งที่คนดื่มกาแฟนเป็นประจำ […]

View More

By Cecil Fields

0

กินเจ

กินเจอย่างไร ไม่ให้อ้วนและน้ำหนักเพิ่ม

คำว่า อ้วน คำนี้ พูดเบาๆ ก็เจ็บ  คงไม่มีใครอยากจะให้คนอื่นมาพูด มาด่า หรือว่านินทาเราว่าอ้วนแน่นอน คนที่โดนด่าด้วยคำๆ นี้มักจะไม่พอใจ และมั่นเป็นการบั่นทอนกำลังใจลงด้วย ทำให้คนที่โดนด่า ถึงกับจิตตก ไม่กล้าที่จะเข้าสังคมเลยก็มี วิธีการที่จะทำให้ไม่โดนด่าว่าอ้วน ก็คือการควบคุมเรื่องการกิน และการหมั่นออกกำลังกายนั่นเอง ถ้าสามารถทำสองอย่างนี้ ควบคู่กันไปได้ ร่างกายของเรา ก็จะไม่เจอกับปัญหาเรื่องความอ้วนอีกต่อไป วันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำ เกี่ยวกับเรื่องของการกินเหมือนกัน ปัจจุบันอาหารเจ เรียกได้ว่าเป็นอาหารยอดฮิตของหลายๆ คนไปแล้วทีเดียว เพราะเป็นอาหารที่มีประโยชน์และแถมคนรับประทานอาหารเจ ก็ยังได้บุญใหญ่กันอีกด้วย เพราะการกินเจนั้น เป็นการเตือนใจพุทธศาสนิกชน ในการปฏิบัติตนทำความดี กินเจโดยไม่เบียดเบียนชีวิตสัตว์ และการตั้งอยู่ในศีลตลอดช่วงเทศกาล จนบางคนก็อาจคิดว่า การได้กินเจในครั้งนั้นๆ ก็จะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย แต่พอเมื่อเทศกาลกินเจ แล้วกลับต้องมาตกใจอีกครั้งเมื่อพบว่า น้ำหนักตัวเองกลับมากขึ้นอีก เพราะด้วยเหตุที่ว่า การรับประทานอาหารเจที่ไม่สมดุล หรืออาจจะไม่ถูกต้องตามโภชนาการ เพราะอย่างที่ทุกคนรู้ๆ กันอยู่ว่าอาหารเจนั้น ส่วนผสมก็มาจากแป้งเป็นหลัก รองลงมาก็คือน้ำมัน ที่นำมาใช้เป็นส่วนผสมในอาหาร และเมื่อได้รับประทานสารอาหารทั้งสองในปริมาณที่มากๆ จึงทำให้เกิดการสะสมของไขมัน และยังมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ที่จะตามมาได้อีกด้วย เราก็มีเทคนิคการกินเจ ที่ถูกโภชนาการที่ทั้งได้อิ่มบุญแถมยังสุขภาพดี และที่สำคัญรับประทานเท่าไรก็ไม่อ้วนอีกต่างหาก […]

View More

By Cecil Fields

0

อาหารที่เสี่ยงเกิดโรคมะเร็ง

อาหารที่เสี่ยงเกิดโรคมะเร็งมากที่สุด

เรื่องอาหารการกินทุกวันนี้ มีให้เราเลือกกินได้มากายเหลือเกิน ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็ตาม เราสามารถทีจะหาของกาอร่อยๆ ได้ทุกที่ ยิ่งบ้านเราแล้วนั้น ของกินหาง่าย หากินได้ตลอด 24 ชั่วโมง มีร้านสะดวกซื้อ ที่มีของกินให้เราเลือกได้หลายอย่าง และอาหารตามร้านค้า หรือแม้แต่ข้างทางเอง ก็มีเยอะเหมือนกัน แต่อาหารบางอย่าง ถึงงแม้ว่ามันจะอร่อย มันก็มีข้อเสียเหมือนกัน อย่างเช่นการเป็นสาเหตุของการเกิดโรคร้าย อย่างเช่นโรคมะเร็ง ที่เป็นสาเหตุให้คนเสียชีวิตมากที่สุด ในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ สาเหตุของการเกิดโรค ส่วนหนึ่งมาจากเรื่องอาหารการกินนั่นเอง ซึ่งอาหารที่เสี่ยงพวกนี้ เราควรจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง ซึ่งเราควรจะหลีกเลี่ยง มีอาหารอะไรบ้าง ที่เราจะต้องระวัง และถ้าเป็นนไปได้ ควรจะหยุดกินเสียดีกว่า หากินอาหารอย่างอื่นดีกว่า เอาที่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย และเป็นประโยชน์ตอร่างกายของเรา 1.พวกน้ำอัดลม เครื่องดื่มจำพวกนี้ มีแก๊สและน้ำตาลมาก และเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ได้มีประโยชน์อะไรกับร่างกายของเราเลย นอกจากทำให้อร่อย และรูสึกสดชื่นอย่างเดียวเท่านั้น แถมเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้ง่าย และในผู้หญิง การที่ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป อาจก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมได้ 2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อันนี้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ หากดื่มมากเกินไป ก็อาจจะเป็นสาเหตุให้เกิดเส้นเลือดในสมองแตกได้ และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิง เป็นมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน และโรคอื่น ๆอีก อย่างเช่นโรคตับ ความดันต่างๆ ยิ่งคนที่กินเยอะจนติด […]

View More