5 เทรนด์การหางาน

5 เทรนด์การทำงานยุคใหม่ที่คนกำลังมองหางานต้องรู้

1.การ Work from home จะเป็นที่ยอมรับและได้รับความสนใจมากขึ้น บริษัทที่ไม่ยอมรับการทำงานจากบ้านในอดีต เพราะกลัวพนักงานจะไม่ทำงาน ก็จะได้รับรู้ถึงข้อดีจากการให้พนักงานได้ทำงานจากที่บ้านมากยิ่งขึ้นกว่าแต่ก่อน และในอนาคต บางบริษัทอาจมีการปรับนโยบายการทำงานขององค์กรใหม่ ให้พนักงานสามารถทำงานจากที่บ้านก็เป็นได้ ใครที่หางานอยู่และชื่นชอบการทำงานแบบไหน ก็ควรศึกษาการทำงานของแต่ละบริษัทกันให้ดีก่อนที่จะสมัครงานกันด้วยละ 2.สื่อและระบบออนไลน์จะเป็นที่นิยมมากขึ้นในโลกของการหางาน บริษัทที่ใช้ระบบการทำงานแบบเก่า จะได้เรียนรู้และตระหนักถึงความสำคัญของโลกออนไลน์ และจะใช้โอกาสนี้ในการปรับตัวเข้าสู่การทำงานโดยใช้ระบบออนไลน์กันมากยิ่งขึ้น ดังนั้นใครที่กำลังหางานหลังวิกฤตนี้ ควรจะต้องมีความรู้และทักษะในด้านการทำงานออนไลน์กันด้วย มิเช่นนั้นบริษัทอาจจะตัดสินใจไม่จ้างคุณเข้าทำงานก็เป็นได้ 3.ทุกบริษัทจะคัดกรองพนักงานภายในองค์กรและเปิดโอกาสให้หางานใหม่ บริษัทที่ได้รับผลกระทบจากวิกฤตในครั้งนี้ ต่างก็ต้องปรับระบบภายในองค์กรกันทุกบริษัท ดังนั้นบริษัทเหล่านี้จะใช้โอกาสนี้ในการคัดกรองพนักงานที่ทำงานดีและจำเป็นต่อองค์กรไว้ และจะเริ่มต้นเปิดโอกาสให้พนักงานเก่าที่ถูกลดบทบาทลงให้มีโอกาสได้หางานใหม่ที่เหมาะสมและตรงกับทักษะความสามารถของพนักงานเหล่านั้นนั่นเอง 4.ความนิยมของแต่ละอาชีพในการหางานจะเปลี่ยนไป ทุกบริษัทจะปรับตัวเข้าสู่การทำงานในระบบออนไลน์กันมากขึ้นในทุกแวดวงธุรกิจ ดังนั้นความนิยมในหมู่อาชีพที่มีความชำนาญในระบบนี้จะมีแนวโน้มได้รับความนิยมมากขึ้น รวมถึงอาชีพที่เคยได้รับความนิยมมากในสมัยก่อน ก็อาจจะถูกลดบทบาทลง ยกตัวอย่างอาชีพพนักงานขายหน้าร้าน บางบริษัทอาจจะมีการลดจำนวนลง ดังนั้นใครที่กำลังหางานใหม่ จงมองภาพรวมและคาดการณ์สถานการณ์ให้ดีก่อนที่จะสมัครงานใหม่ 5.การหางานเสริมจะเป็นที่นิยมมากยิ่งขึ้น ใครหลายคนต่างก็มีโอกาสได้ค้นพบและเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เพิ่มมากขึ้น มนุษย์เงินเดือนหลายคนที่ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ จะรู้สึกอยากสานต่อทักษะนั้น ๆ เพื่อประกอบอาชีพ หางาน หารายได้เสริมเพิ่มขึ้น นอกจากการทำงานหลัก เนื่องจากใครหลายคนต่างก็ได้รับผลกระทบจากวิกฤตนี้กันทั้งนั้น บางคนอาจจะถูกลดเงินเดือนจากงานหลัก และมีรายจ่ายเพิ่มขึ้น ดังนั้นการหางานเสริมก็นับเป็นการแก้ปัญหาที่ดี และตอบโจทย์มากที่สุด Thank source : https://www.reeracoen.co.th/th/

View More

กินกาเฟอีนมากเกินไป

อันตรายที่จะเกิดขึ้น เมื่อกินกาเฟอีนมากเกินไป

หลายคนคงจะเคยได้ยินคำที่เขามักจะพูดกันว่า  อะไรที่มันมากเกินไปย่อมไม่ดี แน่นอน คำนี้เป็นจริงเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกิน ที่มากหรือน้อยเกินไป มันก็ย่อมไม่เกิดผลดีกับร่างกายของเราแน่นอน อย่างเครื่องดื่มยอดฮิต เช่นการกินกาแฟก็เช่นเดียวกัน ในกาแฟมีกาเฟอีนอยู่ในนั้น รู้หรือไม่ว่า เมื่อเรามีกาเฟอีนในร่างกายที่มากเกินไป ก็ย่อมส่งผลเสียกับร่างกายของเราเช่นเดียวกัน ซึ่งหลายๆคนไม่ได้สนใจ จะกินอย่างเดียว บางคนติด จนกินเกนมากกว่าที่เขากำหนดกัน นี่คือผลเสีย เมื่อร่างกายของเรามีกาเฟอีนมากเกินไป 1.เกิดอาการปวดหัว การกินกาแฟ ที่มีส่วนผสมของกาเฟอีน หากเรากินพอดี มันก็ช่วยลดอาการปวดหัวได้ ทำให้เรารู้สึกกระฉับกระเฉง สดชื่นมากขึ้น มีแรงในการทำงานมากกว่าเดิม แต่ถ้าเรากินมาจนเกินไป ก็จะทำให้เราปวดหัวได้เช่นกัน บางครั้งอาจจะทำให้เบลอเลยก็ได้ 2.หัวใจเต้นเร็วมากขึ้น ใครที่กินกาแฟทีละมาก หลายๆ แก้ว หรือหลายกระป๋อง จะรู้สึกได้ทันทีเลยว่า หัวใจของเราเต้นเร็วกว่าปรกติ ยิ่งเป็นกาแฟเข้มๆ ยิ่งเห็นได้ชัด เพราะกาเฟอีนในกาแฟ จะไปกระตุ้นให้หัวใจของเรา ทำงานหนักมากยิ่งขึ้น ทำให้หัวใจของเราเต้นแรงมากกว่าเดิม ยิ่งเรากินเยอะมากเท่าไหร่ หัวใจเราก็จะทำงานหนักขึ้นเท่านั้น เหมือนเป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลัง 3.เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจในวัยรุ่น การดื่มเครื่องดื่มกาเฟอีนที่มากเกินไป ย่อมส่งผลให้เกิดความเสี่ยงของการเกิดโรคนี้มากขึ้นด้วย และไม่แต่เฉพาะกาแฟเท่านั้น พวกน้ำอัดลม หรือพวกยาต่าง ๆก็เช่นเดียวกัน 4.นอนไม่หลับ นี่เป็นสิ่งที่คนดื่มกาแฟนเป็นประจำ […]

View More

กินเจ

กินเจอย่างไร ไม่ให้อ้วนและน้ำหนักเพิ่ม

คำว่า อ้วน คำนี้ พูดเบาๆ ก็เจ็บ  คงไม่มีใครอยากจะให้คนอื่นมาพูด มาด่า หรือว่านินทาเราว่าอ้วนแน่นอน คนที่โดนด่าด้วยคำๆ นี้มักจะไม่พอใจ และมั่นเป็นการบั่นทอนกำลังใจลงด้วย ทำให้คนที่โดนด่า ถึงกับจิตตก ไม่กล้าที่จะเข้าสังคมเลยก็มี วิธีการที่จะทำให้ไม่โดนด่าว่าอ้วน ก็คือการควบคุมเรื่องการกิน และการหมั่นออกกำลังกายนั่นเอง ถ้าสามารถทำสองอย่างนี้ ควบคู่กันไปได้ ร่างกายของเรา ก็จะไม่เจอกับปัญหาเรื่องความอ้วนอีกต่อไป วันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำ เกี่ยวกับเรื่องของการกินเหมือนกัน ปัจจุบันอาหารเจ เรียกได้ว่าเป็นอาหารยอดฮิตของหลายๆ คนไปแล้วทีเดียว เพราะเป็นอาหารที่มีประโยชน์และแถมคนรับประทานอาหารเจ ก็ยังได้บุญใหญ่กันอีกด้วย เพราะการกินเจนั้น เป็นการเตือนใจพุทธศาสนิกชน ในการปฏิบัติตนทำความดี กินเจโดยไม่เบียดเบียนชีวิตสัตว์ และการตั้งอยู่ในศีลตลอดช่วงเทศกาล จนบางคนก็อาจคิดว่า การได้กินเจในครั้งนั้นๆ ก็จะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย แต่พอเมื่อเทศกาลกินเจ แล้วกลับต้องมาตกใจอีกครั้งเมื่อพบว่า น้ำหนักตัวเองกลับมากขึ้นอีก เพราะด้วยเหตุที่ว่า การรับประทานอาหารเจที่ไม่สมดุล หรืออาจจะไม่ถูกต้องตามโภชนาการ เพราะอย่างที่ทุกคนรู้ๆ กันอยู่ว่าอาหารเจนั้น ส่วนผสมก็มาจากแป้งเป็นหลัก รองลงมาก็คือน้ำมัน ที่นำมาใช้เป็นส่วนผสมในอาหาร และเมื่อได้รับประทานสารอาหารทั้งสองในปริมาณที่มากๆ จึงทำให้เกิดการสะสมของไขมัน และยังมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ที่จะตามมาได้อีกด้วย เราก็มีเทคนิคการกินเจ ที่ถูกโภชนาการที่ทั้งได้อิ่มบุญแถมยังสุขภาพดี และที่สำคัญรับประทานเท่าไรก็ไม่อ้วนอีกต่างหาก […]

View More

อาหารที่เสี่ยงเกิดโรคมะเร็ง

อาหารที่เสี่ยงเกิดโรคมะเร็งมากที่สุด

เรื่องอาหารการกินทุกวันนี้ มีให้เราเลือกกินได้มากายเหลือเกิน ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็ตาม เราสามารถทีจะหาของกาอร่อยๆ ได้ทุกที่ ยิ่งบ้านเราแล้วนั้น ของกินหาง่าย หากินได้ตลอด 24 ชั่วโมง มีร้านสะดวกซื้อ ที่มีของกินให้เราเลือกได้หลายอย่าง และอาหารตามร้านค้า หรือแม้แต่ข้างทางเอง ก็มีเยอะเหมือนกัน แต่อาหารบางอย่าง ถึงงแม้ว่ามันจะอร่อย มันก็มีข้อเสียเหมือนกัน อย่างเช่นการเป็นสาเหตุของการเกิดโรคร้าย อย่างเช่นโรคมะเร็ง ที่เป็นสาเหตุให้คนเสียชีวิตมากที่สุด ในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ สาเหตุของการเกิดโรค ส่วนหนึ่งมาจากเรื่องอาหารการกินนั่นเอง ซึ่งอาหารที่เสี่ยงพวกนี้ เราควรจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง ซึ่งเราควรจะหลีกเลี่ยง มีอาหารอะไรบ้าง ที่เราจะต้องระวัง และถ้าเป็นนไปได้ ควรจะหยุดกินเสียดีกว่า หากินอาหารอย่างอื่นดีกว่า เอาที่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย และเป็นประโยชน์ตอร่างกายของเรา 1.พวกน้ำอัดลม เครื่องดื่มจำพวกนี้ มีแก๊สและน้ำตาลมาก และเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ได้มีประโยชน์อะไรกับร่างกายของเราเลย นอกจากทำให้อร่อย และรูสึกสดชื่นอย่างเดียวเท่านั้น แถมเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้ง่าย และในผู้หญิง การที่ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป อาจก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมได้ 2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อันนี้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ หากดื่มมากเกินไป ก็อาจจะเป็นสาเหตุให้เกิดเส้นเลือดในสมองแตกได้ และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิง เป็นมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน และโรคอื่น ๆอีก อย่างเช่นโรคตับ ความดันต่างๆ ยิ่งคนที่กินเยอะจนติด […]

View More