Shiba Hokkaido Milk Tea Delivery

แนะนำ 5 เมนู “ต้องสั่ง” จาก Shiba Hokkaido Milk Tea Delivery

เชื่อว่าหลายคนอาจมีโอกาสได้เห็นร้านชานมไข่มุกแบรนด์หนึ่งที่มีสัญลักษณ์เป็นรูปสุนัขพันธุ์ชิบะหน้าตาน่ารัก ภายใต้ชื่อแบรนด์ Shiba Hokkaido Milk Tea ที่ปัจจุบันได้ขยายสาขาและครองใจคนรักชานมไข่มุกจำนวนมาก และรู้หรือไม่ว่าตอนนี้ชานมชิบะได้มีบริการ

View More

กินกาเฟอีนมากเกินไป

อันตรายที่จะเกิดขึ้น เมื่อกินกาเฟอีนมากเกินไป

หลายคนคงจะเคยได้ยินคำที่เขามักจะพูดกันว่า  อะไรที่มันมากเกินไปย่อมไม่ดี แน่นอน คำนี้เป็นจริงเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกิน ที่มากหรือน้อยเกินไป มันก็ย่อมไม่เกิดผลดีกับร่างกายของเราแน่นอน อย่างเครื่องดื่มยอดฮิต เช่นการกินกาแฟก็เช่นเดียวกัน ในกาแฟมีกาเฟอีนอยู่ในนั้น รู้หรือไม่ว่า เมื่อเรามีกาเฟอีนในร่างกายที่มากเกินไป ก็ย่อมส่งผลเสียกับร่างกายของเราเช่นเดียวกัน ซึ่งหลายๆคนไม่ได้สนใจ จะกินอย่างเดียว บางคนติด จนกินเกนมากกว่าที่เขากำหนดกัน นี่คือผลเสีย เมื่อร่างกายของเรามีกาเฟอีนมากเกินไป

View More

กินเจ

กินเจอย่างไร ไม่ให้อ้วนและน้ำหนักเพิ่ม

คำว่า อ้วน คำนี้ พูดเบาๆ ก็เจ็บ  คงไม่มีใครอยากจะให้คนอื่นมาพูด มาด่า หรือว่านินทาเราว่าอ้วนแน่นอน คนที่โดนด่าด้วยคำๆ นี้มักจะไม่พอใจ และมั่นเป็นการบั่นทอนกำลังใจลงด้วย ทำให้คนที่โดนด่า ถึงกับจิตตก ไม่กล้าที่จะเข้าสังคมเลยก็มี วิธีการที่จะทำให้ไม่โดนด่าว่าอ้วน ก็คือการควบคุมเรื่องการกิน และการหมั่นออกกำลังกายนั่นเอง ถ้าสามารถทำสองอย่างนี้ ควบคู่กันไปได้ ร่างกายของเรา ก็จะไม่เจอกับปัญหาเรื่องความอ้วนอีกต่อไป วันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำ เกี่ยวกับเรื่องของการกินเหมือนกัน ปัจจุบันอาหารเจ เรียกได้ว่าเป็นอาหารยอดฮิตของหลายๆ คนไปแล้วทีเดียว เพราะเป็นอาหารที่มีประโยชน์และแถมคนรับประทานอาหารเจ ก็ยังได้บุญใหญ่กันอีกด้วย เพราะการกินเจนั้น เป็นการเตือนใจพุทธศาสนิกชน ในการปฏิบัติตนทำความดี กินเจโดยไม่เบียดเบียนชีวิตสัตว์ และการตั้งอยู่ในศีลตลอดช่วงเทศกาล จนบางคนก็อาจคิดว่า การได้กินเจในครั้งนั้นๆ ก็จะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย แต่พอเมื่อเทศกาลกินเจ แล้วกลับต้องมาตกใจอีกครั้งเมื่อพบว่า น้ำหนักตัวเองกลับมากขึ้นอีก เพราะด้วยเหตุที่ว่า การรับประทานอาหารเจที่ไม่สมดุล หรืออาจจะไม่ถูกต้องตามโภชนาการ เพราะอย่างที่ทุกคนรู้ๆ กันอยู่ว่าอาหารเจนั้น ส่วนผสมก็มาจากแป้งเป็นหลัก รองลงมาก็คือน้ำมัน ที่นำมาใช้เป็นส่วนผสมในอาหาร และเมื่อได้รับประทานสารอาหารทั้งสองในปริมาณที่มากๆ จึงทำให้เกิดการสะสมของไขมัน และยังมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ที่จะตามมาได้อีกด้วย เราก็มีเทคนิคการกินเจ ที่ถูกโภชนาการที่ทั้งได้อิ่มบุญแถมยังสุขภาพดี และที่สำคัญรับประทานเท่าไรก็ไม่อ้วนอีกต่างหาก […]

View More

อาหารที่เสี่ยงเกิดโรคมะเร็ง

อาหารที่เสี่ยงเกิดโรคมะเร็งมากที่สุด

เรื่องอาหารการกินทุกวันนี้ มีให้เราเลือกกินได้มากายเหลือเกิน ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็ตาม เราสามารถทีจะหาของกาอร่อยๆ ได้ทุกที่ ยิ่งบ้านเราแล้วนั้น ของกินหาง่าย หากินได้ตลอด 24 ชั่วโมง มีร้านสะดวกซื้อ ที่มีของกินให้เราเลือกได้หลายอย่าง และอาหารตามร้านค้า หรือแม้แต่ข้างทางเอง ก็มีเยอะเหมือนกัน แต่อาหารบางอย่าง ถึงงแม้ว่ามันจะอร่อย มันก็มีข้อเสียเหมือนกัน อย่างเช่นการเป็นสาเหตุของการเกิดโรคร้าย อย่างเช่นโรคมะเร็ง ที่เป็นสาเหตุให้คนเสียชีวิตมากที่สุด ในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ สาเหตุของการเกิดโรค ส่วนหนึ่งมาจากเรื่องอาหารการกินนั่นเอง ซึ่งอาหารที่เสี่ยงพวกนี้ เราควรจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง ซึ่งเราควรจะหลีกเลี่ยง มีอาหารอะไรบ้าง ที่เราจะต้องระวัง และถ้าเป็นนไปได้ ควรจะหยุดกินเสียดีกว่า หากินอาหารอย่างอื่นดีกว่า เอาที่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย และเป็นประโยชน์ตอร่างกายของเรา 1.พวกน้ำอัดลม เครื่องดื่มจำพวกนี้ มีแก๊สและน้ำตาลมาก และเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ได้มีประโยชน์อะไรกับร่างกายของเราเลย นอกจากทำให้อร่อย และรูสึกสดชื่นอย่างเดียวเท่านั้น แถมเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้ง่าย และในผู้หญิง การที่ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป อาจก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมได้ 2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อันนี้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ หากดื่มมากเกินไป ก็อาจจะเป็นสาเหตุให้เกิดเส้นเลือดในสมองแตกได้ และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิง เป็นมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน และโรคอื่น ๆอีก อย่างเช่นโรคตับ ความดันต่างๆ ยิ่งคนที่กินเยอะจนติด […]

View More