By Cecil Fields

0

อาหารที่เสี่ยงเกิดโรคมะเร็ง

อาหารที่เสี่ยงเกิดโรคมะเร็งมากที่สุด

Categories : Food

เรื่องอาหารการกินทุกวันนี้ มีให้เราเลือกกินได้มากายเหลือเกิน ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็ตาม เราสามารถทีจะหาของกาอร่อยๆ ได้ทุกที่ ยิ่งบ้านเราแล้วนั้น ของกินหาง่าย หากินได้ตลอด 24 ชั่วโมง มีร้านสะดวกซื้อ ที่มีของกินให้เราเลือกได้หลายอย่าง และอาหารตามร้านค้า หรือแม้แต่ข้างทางเอง ก็มีเยอะเหมือนกัน แต่อาหารบางอย่าง ถึงงแม้ว่ามันจะอร่อย

มันก็มีข้อเสียเหมือนกัน อย่างเช่นการเป็นสาเหตุของการเกิดโรคร้าย อย่างเช่นโรคมะเร็ง ที่เป็นสาเหตุให้คนเสียชีวิตมากที่สุด ในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ สาเหตุของการเกิดโรค ส่วนหนึ่งมาจากเรื่องอาหารการกินนั่นเอง ซึ่งอาหารที่เสี่ยงพวกนี้ เราควรจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง ซึ่งเราควรจะหลีกเลี่ยง

มีอาหารอะไรบ้าง ที่เราจะต้องระวัง และถ้าเป็นนไปได้ ควรจะหยุดกินเสียดีกว่า หากินอาหารอย่างอื่นดีกว่า เอาที่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย และเป็นประโยชน์ตอร่างกายของเรา

1.พวกน้ำอัดลม เครื่องดื่มจำพวกนี้ มีแก๊สและน้ำตาลมาก และเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ได้มีประโยชน์อะไรกับร่างกายของเราเลย นอกจากทำให้อร่อย และรูสึกสดชื่นอย่างเดียวเท่านั้น แถมเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้ง่าย และในผู้หญิง การที่ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป อาจก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมได้

2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อันนี้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ หากดื่มมากเกินไป ก็อาจจะเป็นสาเหตุให้เกิดเส้นเลือดในสมองแตกได้ และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิง เป็นมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน และโรคอื่น ๆอีก อย่างเช่นโรคตับ ความดันต่างๆ ยิ่งคนที่กินเยอะจนติด โรคพวกนี้ยิ่งจะมาเร็วมากกว่าเดิมด้วย

3.อาหารฟาสต์ฟู๊ดต่าง ๆ อาหารประเภทนี้ เป็นอาหารที่ไม่มีประโยชน์เลย นอกจากจะให้พลังงานอย่างเดียวและก็อรู้สึกอร่อย เพลิดเพลิน เวลาที่ได้กิน ข้อเสียของอาหารประเภทนี้ก็มีมากมาย อย่างแรกเลยโรคอ้วน ที่มาแน่นอน  และพวกความดัน ซึ่งอาหารจำพวกนี้ จะเป็นสาเหตุให้ก่อนให้เกิดมะเร็งทางเดินอาหารได้ เด็กที่อ้วนเกินขนาด สาเหตุก็มาจากกินอาหารขยะพวกนี้ทั้งนั้น

4.เนื้อแปรรูปต่าง ๆ ยิ่งยุคนี้ยิ่งฮอตกันมาก หากินได้ง่ายทั่วไป เพราะมันอร่อย แต่ในความอร่อยมันก็มีข้อเสียเหมือนกัน  ซึ่งอาหารพวกนั้นมักจะมีดินประสิวปะปนอยู่ และสารกันบูด หากเรากินอาหารประเภทนี้เยอะ ก็จะเป็นสาเหตุ ที่ทำให้เราเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ใหญ่ ใครที่ชื่นชอบอาหารประเภทนี้ ควรเลี่ยง หรือจะมาทานเนื้อที่สดๆดีกว่า

นี่ก็เป็นอาหารหลักๆ ที่คนนิยมรับประทานกัน และมีความเสี่ยง ต่อการเกิดโรคมะเร็ง มากกว่าอาหารอย่างอื่น ซึ่งก็มีอาหาร อีกหลายประเภทเหมือนกัน ที่เป็นสาเหตุ ของการเกิดโรคร้าย ถ้าเรารู้ว่าอาหารอะไรที่กินแล้วให้โทษแก่ร่างกายของเรา เราก็ควรหลีกเลี่ยง และหยุดทานไปเลยจะดีกว่า

ถ้าเราอยากจะมีสุขภาพที่ดี และอายุยืน การเลือกกินอาหารถือว่าจำเป็นมากที่สุด เพราะเป็นสิ่งที่จะบ่งบอกเลยว่า ร่างกายของเรา จะอยู่นานได้ขนาดไหน คนที่ไม่รู้จักดูแลร่างกาย สุขภาพตัวเองในเรื่องของการกิน ก็มักจะเกิดโรคร้ายพวกนี้ ได้เร็วมากยิ่งขึ้น